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면역력 떨어지면 나타나는 증상



어떤 분들은 감기 한 번 안 걸리는데 또 어떤 분들은 늘 감기를 달고 사시죠? 특히 겨울이나 봄환절기에 면역력이상증상을 보이는 분들이 많답니다~결국 만병의 근본 원인은 면역력, 면역체계의 차이인 듯하여 면역력 이상 증상을 전해드립니다.



첫째, 단 음식이 당기고 음료수를 자주 찾는 분들! 당분을 많이 섭취하면 면역력이 손상됩니다!! 하루에 100g 이상의 설탕을 먹을 경우, 백혈구의 박테리아 파괴 능력을 크게 떨어뜨린답니다.

면역력 저하증상, 면역력 이상증상 두 번째 체크!
물을 별로 마시고 싶지 않나요?모든 질환 예방, 심지어 피부미용, 다이어트 등까지 물을 많이 섭취하란 이야기가 빠지지 않죠!우리 몸은 늘 많은 물을 필요로 하니 물이 들어가지 않는 분들은 커피나 차라도 드시길 바랍니다.


면역력 저하 증상을 불러오는 세 번째 체크사항?
불결한 물! 이번 상수도 수질, 수인성, 식품매개질환 원인균으로 많이 알려진 노로바이스를 보아도..마시는 물이 얼마나 청결한지 여부도 면역력에 상당한 영향을 미치는 것을 알 수 있었죠.




면역력저하증세 네 번째! 갑자기 살이 많이 져서, 체중이 늘어 걱정이신 분들 많죠?과체중은 심장과 다른 장기에도 좋지 않으나 면역력에도 이상증세를 가져다 줍니다!각종 바이러스의 유행 시 체질량 지수 40이상인 비만인 분들이 더 잘 감염되었다고 하네요..


다섯 번째, 코가 건조해졌나요? 콧속엔 콧물이 있는 것이 좋습니다.
콧속이 너무 건조하면 감기와 인플루엔자에 취약해진답니다!세균은 건조한 콧속으로 침투하기에 쉽다고 합니다~




여섯 번째, 갑자기 더 예민해 지고 스트레스가 너무 극심해 지진 않았나요?만병의 원인인 스트레스가 과중하면 면역력도 크게 약하게 만듭니다!


일곱 번째, 감기가 좀처럼 떨어질 기세를 보이지 않고 자주, 오래 지속되나요?감기는 면역력이 떨어졌단 대표적인 증상, 증세입니다!단지 감기치료만 할 것이 아닌, 근본적인 원인 면역력에 이상이 없는지를 살펴보아야 합니다!!

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