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증상에 따른 효과적인 지압법



 증상에 따른 효과적인 지압법 7가지 입니다

1. 인중 부분 
코와 입술 사이에 인중 부분을 눌러주면 식욕을 억제해 주고 스트레스에 의한 긴장과 불안감 에도 도움이 됩니다. 지방을 분해 하는 기능도 해주기 때문에다이어트 하시는 분들에게도 좋습니다.

 2. 팔 안쪽 부분
신진대사를 원활하게 해서 에너지의 흐름을 좋게 해줍니다. 






대장, 위장등의 장 활동을 촉진해서 운동이 되게 해줘요. 변비나 위장장애에도 도움이 됩니다. 해열의 효과도 있어요.

 


3. 무릎 아래쪽 부분
무릎 아래쪽 부분을 마사지 하듯이 5-10분정도 주물러 줍니다. 혈액순환이 잘되게 해서 하복부와 다리의 순환이 잘되게끔 도와 주는데요. 매일 해주시면 다리 붓기 빠지는데도 좋습니다.

 

4. 귀 앞쪽 튀어나온 부분
귀의 앞쪽에 튀어나온 연골 부분이 있습니다. 그 부위를 몇분간 자주 눌러 주세요. 






지방을 분해하고 신진대사를 활발하게 해준답니다.
 

5. 배꼽 아랫 부분
배꼽에서 약 2-3cm 아래 부위를 지압을 해줍니다. 장의 운동을 활발하게 해주고 각종 노폐물 제거에 효과가 있습니다.

6. 발목 윗 부분
발목 윗 부분을 지압을 해주면 소화 기능 장애나 소화기기에 매우 좋습니다. 소화가 잘되게 해줌으로써 체중이 빠지게 될수도 있다네요.

 

7.복부 중앙 부분
갈비뼈 아래에 있는 곳에 손을 얹어서 5-10분정도 눌러 줍니다. 소화가 안되는 소화 불량에 좋으며 식욕 불균형에도 도움이 됩니다.



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