블로그 보관함

Sample Text

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipisicing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua.

Pinterest Gallery

Theme Support

Need our help to upload or customize this blogger template? Contact me with details about the theme customization you need.

Like us

Recent Posts

Most Popular

'피' 가 부족하면 나타나는 증상들


인류질병사를 보면 최근까지만 해도 허해서 왔던 병이 대부분이었다. 음허(陰虛), 양허(陽虛), 기허(氣虛), 혈허(血虛)--이런 식이다. 요즘은 영양과잉으로 오염된 혈액이 문제로 등장하고 있지만, 그래도 좋은 피가 모자라 고생하는 사람들이 아직도 적지 않다.  피가 부족한 혈허증은 피의 생산과 순환에 연관이 있는 장기인 간장, 심장, 비장과 밀접한 관계가 있다. 



●간혈허 (肝血虛)
피로하다.
몸이 약해진 기분을 느낀다.
눈이 건조하고 침침해진다.
쉽게 잘 놀란다.
쥐가 잘 난다.
변에 수분이 적어져 변보기가 힘들어진다.
생리통, 생리양이 적어진다.
발이 차다.
두통, 협늑간통, 정신-정서장애, 우울증, 변비, 파킨슨씨 병.
 

●심혈허(心血虛)
두통.
현기증.
정신-정서장애.
불면증.
피로, 특히 대낮에 심하다.
심계.
손이 차다.
기억력이 떨어진다.
협늑간통.
파킨슨씨 병.




●비혈허(脾血虛)
피로,
무른 변,
밥맛이 없고,
자꾸 눕고 싶어진다.
약간 가슴이 두근거린다.


●부녀자
오후에 미열이 난다.
얼굴이 화끈거린다.
손발이 차다.
음허열; 손-발-가슴에서 열이 난다.
자궁이 냉해진다.
불임
습관성 유산.
생리통; 생리중이나 생리후에 대개 팔다리에 통증이 있다.
생리가 늦어진다.
산후 오로.
산후 부종


●임산부
입술 색갈이 하얗고, 입술 가장자리가 건조해진다.
쉽게 피로를 느끼고, 심하면 기진맥진할 정도다.
유산하기 쉽다.
산후 미열이 계속되고, 땀이 많이난다.

출산후 온몸의 근육이 여기저기 둔하게 아프다.
 

●노인
변에 수분이 적어져 용변보기가 힘들어진다.
뱃가죽이 늘어지고 힘이 없어진다.
팔다리가 자주 저리고 떨린다.
다리에 약한 경련이 일어나는데, 저녁에 특히 그렇다.





●피부, 기타
어지럽다.
손바닥이 건조해져서 갈라지거나, 피부가 벗겨지고, 가렵다.
손톱도 건조해지고 잘 부서진다.
피부가 건조해진다.
피부가 가렵다.
피부에 주름이 늘어난다.
얼굴에 감각이 둔해진다.
눈꺼플, 잇몸, 귓바퀴 등이 핏기가 없어진다.
습진, 사마귀 등이 생긴다.
입술이 잘 떨리고, 눈꺼플이 펄럭거리며, 귀가 자주 가렵다.
체중이 줄어든다.


피를 생성해 주는 음식
1) 식품
- 육류 ~ 소의 간, 소의 지라, 살코기, 어류의 거므스름한 살, 계란 노른자
* 소의 지라를 섭취 시 효과를 많이 보았음
- 채소 ~ 홍당무, 시금치, 두류, 양배추, 감자
- 과일 ~ 포도, 사과, 살구, 딸기
- 해조 ~ 미역, 다시마, 톳 등등
2) 영양소
- 철분 (철분제재는 흡수되기 매우 어렵고, 난소화성으로 효과 미흡)
- 구리 및 아연
- 비타민 B군 ~ 엽산, 비오틴, 비타민 B12, B5, B6
- 비타민 C
3) 허브
- 컴프리
- 알팔파
- 민들레