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'고혈압'을 200% 낮추는 방법

고혈압 200% 낮추는 방법 입니다. 고혈압 있으신 분들은 꼭 활용해 보세요


해관차라는 한방약차를 하루 1L~2L가량 물처럼 드시는 것을 추천합니다.

해관차에는 우엉, 표고버섯, 천궁, 산약, 구기자, 결명자, 맥문동 총 7가지 재료가 들어있습니다. 이재료들은 성인병에 좋은 재료들로서 각각 유명한 재료로 알고 있습니다.

특히 천궁과 우엉 표고버섯이 지방분해, 콜레스테롤, 고혈압, 고지혈증, 등에 효과적이라고알고 있습니다.

(이 효능은 지식백과에서 확인한 결과입니다)

이러한 효과가 있는 해관차를 물처럼 계속해서 드시면 고혈압 낮추는 방법으로 큰도움이 될 것입니다.

꼭 해관차가 아니더라도 몸에 좋은 차와 함께 우려서 하루 1L~2L정도 계속해서 드셔보세요몸이 가벼워지고 괜찮아 지는 느낌을 받으실 수 있을 겁니다

고혈압을 200% 낮춰주는 고혈압에 좋은 음식 알려드릴께요.

1 양파
양파는 혈관을 청소해주고 혈전을 녹여주기 때문에 양파즙을 많이 먹으면 혈압이 내려갑니다.

2 토마토
토마토는 고혈압을 비롯한 심장과 혈관의 질환을 예방하는 물질이 포함되어 있습니다.

3 인삼
고혈압 화자에게는 신비의 영약으로 알려져있습니다.

4 오이와 고구마
오이와 고구마에는 칼륨의 성분이 다량 함유돼 있어 혈압을 낮추는데 도움을 주고 혈액을 맑게 해줍니다.

5 다시마
다시마를 비롯한 여러 해조류 식품에는 요오드 성분이 다량 함유돼 있어서 고혈압에 좋은 음식입니다.