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암이 싫어하는 음식


암은 현대인들의 가장 큰 적이라고 할수가 있는데요. 초기에 발견 되면 생존율이 매우 높은 편 이지만 중기나 말기쯤 가게 되면 여러곳으로 전이 될수도 있기 때문에 더욱 무서운 병 이라고 할수 있습니다. 

그러니까 평소에 암이 가까이 오지도 못하게 자신이 관리 하는게 제일 중요한대요. 그러면 오늘은 암이 싫어하는 음식 25가지를 통해 암을 멀리 할수 있는 방법을 알아 보겠습니다.

1.배 : 발암물질의 배출을 돕는다 


2.율무 : 결장암에 탁월한 항암효과 


3.고구마 : 하루 반개로 대장암과 폐암을 예방하는 식품 


4.콩 : 유방암과 전립선암에 좋은 


5.된장, 청국장 : 콩의 발효과정에서 더욱 높아지는 항암효과 

6.등푸른 생선 : DHA로 암을 예방하고 장수한다 


7.새우젓 : 면역력을 증강시켜 암을 예방한다 


8.녹황색 채소, 케일 : 녹색 밥상을 차려라 


9.브로콜리 : 유방암, 대장암에 효과 큰 설포라판 풍부 


10.새싹 채소 : 어리지만 효능이 뛰어나다 



11.양배추 : 위.대장.직장암 등에 좋다 


12.신선초 : 흡연자의 항산화 효과 높여줌 


13.시금치 : 손상된 DNA 복구할 암 예방성분 풍부 


14.미나리 : 끓는 소금물에 데치면 효과가 2배 


15.곰취 : 저공해 산나물의 힘 


16.도라지, 가지 : 암 세포의 소멸을 돕는다 


17.당근 : 폐암과 유방암을 억제 


18.고추 : 위암을 억제 


19.마늘, 생강 : 미국립암연구소가 선정한 으뜸 항암식품 


20.양파 : 껍질 부분에 항암물질이 풍부 

21.호박 : 주황색 식물의 대표주자 


22.부추 : 부추가 들어가면 항암효과가 두배 


23.양지바른 언덕에 항암효과 가득한 쑥 


24.초기위암, 폐암, 후두암에 효과높은 버섯류 


25.가공식품에 항암효과가 풍부한 토마토 


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